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健身男儿的两次延时训练,亲测有效

读者投稿 02-19 15:19 210次浏览 0条评论

男人,30岁是一道坎,不管你信不信,年纪一到,由不得你。这个是不争的事实。20来岁的时候,像拼命三郎,工作也好,做爱也好。每天忙完工作回去还能再来三炮,早上起床再来一炮,起来继续工作。到了30岁,欲望比以前也小了,一个星期2-3次都算不错了,看到性感的妹子,丁丁坚挺也没有那么久了。记得有一次下班回来,女朋友那天欲望特别强烈,做完一次后,10分钟休息还要来一次,也不好驳回面子,顶着工作了一天,继续梅开二度。虽然强行来了2次,但是从那天以后,丁丁就比以前差了很多,由原来的纯粹抽插8分钟,到2分钟。质量直线下降。以至于后面心里压力越来越大,有时候居然不听话,该起立的时候居然不能起立,或者起立了没有多久就偷懒了。天哪,我才29,还不到30,这以后怎么办,比起之前,女友可是要跪地求饶的,一夜三次,五次郎,次次要对方投降。这种反差让我坐立不安。于是开始想办法,要给丁丁找一个活路,不能让他这么死气沉沉的。吃药?去医院?自己锻炼恢复?
毕竟是读过几年书的,还知道一些常识,吃药只能一时爽,吃多了估计以后就彻底废了。医院?在深圳这种地方,医院更是盈利机构,是不太能相信的。最后还是选择了自我恢复,锻炼身体。本身在大学里就喜欢打球,于是这半年里,每天按时下班,天天跑篮球场去,还别说,体力,这里只能说是体力好了很多,因为后面健身了以后才知道体力,体能是有差别的。这几个月里,人精神了,爱爱时间也有缓解,但是只是缓解,这种情况也只能提升到3-5分钟。当然,后面又换女朋友了。于是,就琢磨着要继续延时,继续提高弟弟的耐力,持久了。
于是,报了健身课,康复课。基本上每天都去。刚开始,也不好意思说什么去针对训练,刚开始健身教练也还不熟悉,到后来大家熟悉了后,就开始交流这方便的内容。人呐,只要你有一颗分享的心,你接触的远远比你想象得多。教练说他可以做1个小时。我说MD,老子不信。于是他把他的录音放给我听,当然录音是没有那么久了,20分钟我觉得也够了,当然,也不排除有忽悠我继续买课的嫌疑,买就买,无所谓,几千块钱也不是什么大事,他就在旁边边帮我做康复边聊那些他的爱的往事。我就在想,你即使有1个小时,你也是训练4-5年了呢,而且,我还比你大几岁,这个能一下搞定吗?
在一起吃过几次饭,深入交流过几次后。我就按教练教的方案,臀桥,提臀,食补。还有其他的一些方法。本身我每次去都要体能,力量,有氧,拉伸。隔天循环来回做,但是一个人你要是下定决心后,你坚持下来,就会有意向不到的收获。每次我健身房回来,继续按照教练的那些组合做,他叫我做一组,我就搞2组,因为我觉得他说的只是一部分,我这期间也找了一些医学方面的书籍来看,把原理搞清楚再自己设计一套方案,两组结合。而且还是一个小时的训练结束后回来继续搞。就这样,三个月的体能训练,再到几个月延时训练。自己测试过时间,由3分钟,8分钟,再到15分钟,再到30分钟。现在基本上也没有测试了,反正一看到有感觉的女人,会硬很久,还测他干啥?这种只有在17,18岁才有的感觉,现在是更强烈了。这些训练一直坚持到现在。每天早上起来练一会,晚上再练一会。
健身的人都不会太黑暗,坚持健身的人更是精气神和气质都不一样。
来91刚开始以为是能交一些朋友,这个东西,随缘吧。有共同话题,差不多的修养能分享的,才能更深入交流。大神们也可以带带我,我有你想要的东西,单男嘴炮就算了,没有那么多时间。小母狗,单女,情侣夫妻,也是很欢迎。给我留意我们继续交流。什么门槛交付那些就别搞了,之前也有交过一些什么口令红包的,基本都没有什么交流,就几张马赛克照片,他NN的,不是说那几个钱的事,是吃像很难看。

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